העשייה במגרש החברתי

הד סטארט הינה תכנית העצמה ע"ש עמי רם ביוזמת שחקן העבר אנדי רם אלוף ווימבלדון.

תכנית תלת-שנתית ייחודית בשיתוף עמותת "ערכים בספורט" והקרן על-שם עמי רם. התכנית פועלת בשמונה יישובים בפריפריה הגיאוגרפית והחברתית של ישראל, מקריית שמונה בצפון ועד דימונה בדרום, ומשרתת כ-120 ילדים וילדות.

מטרות התכנית:

• צמצום פערים חברתיים באמצעות טניס
• שימוש בטניס ככלי חינוכי להעצמה אישית וקבוצתית
• הקניית מיומנויות חיים ופיתוח אישי
• יצירת מסגרת חינוכית בלתי פורמלית
• חיזוק תחושת השייכות לקהילה
• טיפוח מנהיגות חיובית

זה כבר שני עשורים שתכנית חבק מהווה נקודת אור בחייהם של ילדים ונוער בסיכון. התכנית, המלווה למעלה מ-700 משתתפים בגילאי 8-15, פועלת במתכונת ייחודית המשלבת ספורט, לימודים והעצמה אישית. פעמיים בשבוע, המשתתפות והמשתתפים מגיעים למפגשים הכוללים אימוני טניס מקצועיים, פעילות גופנית, ומפגשים עם מנחים מומחים.

התכנית בנויה על שלושה עמודי תווך:

• -עולם הספורט: מעבר לאימוני הטניס והכושר, המשתתפים לומדים ערכים כמו התמדה, עבודת צוות ומשמעת עצמית
• -מעטפת לימודית: בקבוצות קטנות ואינטימיות, התלמידים מקבלים תמיכה בלימודים, עם דגש על חיזוק הביטחון ביכולותיהם האקדמיות
• -העצמה חברתית: סדנאות ייחודיות מפתחות כישורי חיים חיוניים, מחזקות את הקשר לקהילה ומעודדות מעורבות חברתית

תכנית "חיים משותפים" מאפשרת דרך משחק הטניס לחבר בין עולמות שונים. בתכנית ייחודית זו, ילדים יהודים, ערבים ודרוזים נפגשים על מגרש הטניס ויוצרים חיבורים אנושיים מרגשים. התכנית פועלת בערים מעורבות ברחבי הארץ, שם המגרש הופך למרחב בטוח לדיאלוג ולהיכרות הדדית.

הפעילות כוללת:

• אימונים משותפים המדגישים שיתוף פעולה וערבות הדדית
• פעילויות חברתיות המעודדות שיח פתוח והיכרות עם תרבויות שונות
• טורנירים וימי שיא המחזקים את תחושת השותפות והשייכות
• מפגשי משפחות התורמים להרחבת מעגל ההשפעה הקהילתי

בלב מרכזי הטניס והחינוך בישראל, פועלת תכנית ייחודית המאמינה כי ספורט הוא זכות השווה לכל אדם. כיום, למעלה מ-450 ילדים ומבוגרים עם צרכים מיוחדים משתתפים בפעילות בקבוצות השונות הפרוסות ברחבי הארץ. התכנית מציעה מעטפת מקצועית מותאמת אישית למגוון רחב של משתתפים, כולל ילדות וילדים על הספקטרום האוטיסטי, ילדות וילדים עם תסמונת דאון, ובעלי מוגבלויות שכליות ופיזיות.

במסגרת התכנית המשתתפות והמשתתפים נהנים מאימוני טניס מותאמים אישית המשפרים את המוטוריקה והקואורדינציה שלהם.

התכנית מדגישה פיתוח יכולות מוטריות, תוך שילוב פעילויות חברתיות ותחרויות מותאמות. שיתופי פעולה הדוקים עם ארגוני "וראייטי ישראל" ו"ספיישל אולימפיקס" מעשירים את חווית המשתתפים ומרחיבים את אפשרויות ההתפתחות שלהם.

תכנית זו יוצרת מרחב בטוח ומעצים ל-170 נערות בגילאי 11-14 מרחבי הארץ. הפועלת במספר מרכזים ברחבי הארץ. התכנית נבנתה מתוך הבנה עמוקה של האתגרים הייחודיים העומדים בפני נערות בגיל ההתבגרות, במיוחד אלו המגיעות מרקע סוציו-אקונומי מאתגר.

במסגרת התכנית, הנערות מקבלות אימוני טניס מקצועיים המחזקים את ביטחונן העצמי ומשפרים את כושרן הגופני. לצד האימונים, הן משתתפות בסדנאות העצמה אישית העוסקות במנהיגות ודימוי עצמי חיובי, ומקבלות ליווי צמוד מגורמי מקצוע בתחום.

התכנית שמה דגש מיוחד על עידוד מצוינות אקדמית והכנה לעתיד טוב יותר, כולל הכנה לשירות צבאי משמעותי וחשיפה להזדמנויות חינוכיות נרחבות.

תכנית חדשנית זו מציעה מענה כולל לאתגר השמנת היתר בקרב ילדות וילדים  תוך התייחסות למכלול ההיבטים הפיזיים, הרגשיים והחברתיים. התכנית, הפועלת במספר מרכזים עם למעלה מ-90 משתתפים. התוכנית מבוססת על גישה הוליסטית המשלבת פעילות גופנית מותאמת אישית עם ליווי תזונתי מקצועי.

המשתתפים ומשפחותיהם מקבלים ייעוץ תזונתי מתמשך, משתתפים בסדנאות בישול בריא, ונהנים מתמיכה פסיכולוגית לחיזוק הדימוי העצמי. צוות מקצועי של דיאטנים ומאמנים מוסמכים מלווה את המשתתפים לאורך כל הדרך, תוך דגש על יצירת שינוי הרגלים ארוך טווח.

התכנית מתמקדת בשלושה היבטים מרכזיים:

• פעילות גופנית סדירה ומהנה
• אימוץ תזונה מאוזנת ובריאה
• ופיתוח מודעות אישית וכלים להתמודדות רגשית